Эээ, не поняла последнего предложения. 
Поясни, плиз.
Что вы сегодня готовите ??? Что Вы сейчас едите ???
Сообщений 211 страница 240 из 802
Поделиться2112010-06-23 00:57:04
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
Поделиться2122010-06-23 00:58:08
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
О, спасибо!
А про диеты написала потому, что ты все время пишешь, что то не ешь, это не ешь. Ну вот и подумалось, понимаешь ли. 
Поделиться2132010-06-23 01:23:59
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Главная диета, это просто ограничение, здоровая, безвредная (минимальновредная) еда. А ещё я многого не ем, т к не люблю (супы, борщи - очень редко).
Или вот... точно не знаю, но кажется, что от клубники у меня аллергия.
Поделиться2142010-06-23 01:36:31
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
Sveta написал(а):
(минимальновредная) еда
Такая в природе вообще существует?
Поделиться2152010-06-23 07:59:10
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Natasha написал(а):
Такая в природе вообще существует?
у, бывает более вредная, бывает менее вредная. Например, мясо менее вредное, чем колбаса. Суп без кубиков глютаматных безвреднее , чем на этой химии. Молоко или кефир с коротким сроком годности более безвредно, )))) чем с длительным.
Ещё вместо всяких пепси и фанты лучше пить простую воду. Лучше из-под крана, чем пепси и т п.
Отредактировано Sveta (2010-06-23 14:06:00)
Поделиться2162010-06-23 08:05:13
- Советник президента по шахматам
- Откуда: С Урала мы.... (Челябинск)
- Зарегистрирован: 2007-10-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7839
- Уважение: [+579/-18]
- Позитив: [+1454/-37]
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-07-12]
- Провел на форуме:
4 месяца 19 дней - Последний визит:
2019-08-29 10:31:19
Sveta написал(а):
Я хочу на строгих диетах не сидеть и сама собой похудеть.
Ты не поверишь, но это мечта многих женщин. В том числе, и моя)
Поделиться2172010-06-23 08:15:28
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Да просто на строгих диетах сидеть - это вредно для здоровья. 
И мы это понимаем. 
Поделиться2182010-06-23 09:11:20
Взрослая
ну вот я не сидела на строгой диете и похудела на 17 кг 
Ела торты, пироженые-мороженые, сыр - но все ограничено по количеству. Сначала было тяжеловато "не брать добавки", а сейчас мне уже и не хочется, просто не могу съесть больше 200-300 гр. за раз. Стала есть медленнее и получать больше удовольствия от еды. На застольях тоже не переедаю, а пробую по чуть-чуть самого вкусного.
Еще один секрет с сайта dietaonline.ru - пить много воды. Там стоит цель - как минимум 8 стаканов воды в день (не чая-кофе-соков, а именно воды). Это минимум для взрослого человека.
Так что все реально. Главное еще - подобрать подходящий спорт. Лично я люблю ролики, велосипед и небольшую разминку по утрам. Кому-то больше бассейн подойдет (а это еще и самый щадящий вид активности, который подходит для различных заболеваний - сердечных, позвоночника).
В общем, пора тему переименовывать в "Что вы сейчас НЕ едите" ))
Поделиться2192010-06-23 09:32:22
- Советник президента по шахматам
- Откуда: С Урала мы.... (Челябинск)
- Зарегистрирован: 2007-10-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7839
- Уважение: [+579/-18]
- Позитив: [+1454/-37]
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-07-12]
- Провел на форуме:
4 месяца 19 дней - Последний визит:
2019-08-29 10:31:19
Admin_dlsh написал(а):
пить много воды
Это подумать нужно... Есть проблемы,увы...
Admin_dlsh написал(а):
Кому-то больше бассейн подойдет
Мне подойдет. Я даже всю экипировку плавательную купила. Если еще сын машину купит -вообще не будет проблем. Бассейн самый лучший в городе от нас далековат. Да и не лучший... тоже неблизко.
Admin_dlsh написал(а):
Что вы сейчас НЕ едите" ))
Не ем соль. То есть -избегаю соленую пищу, даже салаты не солю. Одной проблемой стало меньше.
Поделиться2202010-06-23 10:29:24
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
А я может и хотела бы, да плавать не умею. 
Поделиться2212010-06-23 14:11:08
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Admin_dlsh написал(а):
ограничено по количеству. Сначала было тяжеловато "не брать добавки",
Вот, именно этому мне надо научиться и привыкнуть. 
Все не получилось до сих пор. Может действительно на тот сайт сходить, научусь там. 
Меры не знаю.
А торты, мороженое, пироженое я могу есть, только если домашнего производства, без консервантов, стабилизаторов. Просто во все промышленно произведенное такие химикаты )) добавляют. Всегда в составе указано.
Поделиться2222010-06-23 14:30:25
Sveta
там надо сначала внести все, что ты ешь в течение дня,в планировщик и ужаснуться ) То есть увидеть, что ты ешь гораздо больше, чем тратишь калорий (у меня так было, например). А потом двигаться в направлении снижения потребления калорий и повышения их расхода. Главное - это все надо делать постепенно, внедряя небольшие изменения. Ведь если ты сбрасываешь вес быстро на какой-то жесткой диете в стиле "Ем одну вареную гречку", то он также быстро вернется, и еще с прибавкой.
Плюс этот сайт пропагандирует скорее не похудение, а здоровый образ жизни. То есть спорт, правильное питание, обильное питье, натуральные продукты и т.д. А похудение - это как бы побочный эффект, просто тело приходит в норму (как и должно быть!).
Поделиться2232010-06-23 14:38:08
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Admin_dlsh написал(а):
что ты ешь в течение дня,в планировщик и ужаснуться
Я признаю, что ем "многовато". И так в ужасе.)))
Admin_dlsh написал(а):
Ведь если ты сбрасываешь вес быстро на какой-то жесткой диете в стиле "Ем одну вареную гречку", то он также быстро вернется, и еще с прибавкой.
Это то я знаю. Я ж никогда на диетах и не сидела, только хлеб почти не ела как-то, диета по группе крови - там очень много разных продуктов можно. Но лучше по анализу крови. Но это морочно и дороговато... Анализы постоянно делать.)))
Нет, ну, иногда я нормально питаюсь, ограничиваюсь, поэтому в двери пока прохожу.)))
Отредактировано Sveta (2010-06-23 16:12:42)
Поделиться2242010-06-23 16:34:11
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
А для питающихся крайне нерегулярно этот сайт ч-н полезное и стоящее может выдать?
Поделиться2252010-06-23 18:58:22
Natasha
да) Если ты не хочешь пользоваться всеми функциями, то можно просто статьи почитать.Плюс просто рассчитать твои показатели и получить рекомендацию по количеству калорий. А вообще он посоветует питаться регулярно и особенно налегать на завтрак ) Я знаю, что многие это дело не любят...
Поделиться2262010-06-23 20:53:18
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
Admin_dlsh написал(а):
он посоветует питаться регулярно и особенно налегать на завтрак
Ну кто бы сомневался, что последует такой совет. 
Но мне, честно говоря, сидеть и считать какие-то там калории, вместо того, чтобы пожрать как следует, если есть такая возможность, явно не улыбается.
Поделиться2272010-06-23 21:50:00
Natasha написал(а):
Но мне, честно говоря, сидеть и считать какие-то там калории, вместо того, чтобы пожрать как следует, если есть такая возможность, явно не улыбается.
Ну тогда точно не надо ходить на сайт и тратить время. Я вообще очень люблю готовить и вкусно поесть, но стараюсь повышать вкусовые качества, а не количества )
Поделиться2282010-06-23 21:54:43
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
У меня принцип - на что наработала, то и ем.
Поделиться2292010-06-23 22:00:03
Natasha
ну в принципе тот сайт такие же принципы и исповедует, в плане калорий. Единственное, считается, что питаться, скажем, один раз в день вреднее, чем 6. То есть лучше 5-6 раз перекусить, чем один раз до отвала наесться. Но пищевые привычки - дело стойкое, так просто не меняются. Если нет желания - то и начинать не надо.
Поделиться2302010-06-23 22:04:05
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
На том и порешили.
Поделиться2312010-06-23 22:12:54
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
Классный смайл!
Поделиться2322010-06-23 22:17:05
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
Не, я лучше тефтельки повылавливаю.
Поделиться2332010-06-23 22:20:14
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Admin_dlsh написал(а):
То есть лучше 5-6 раз перекусить, чем один раз до отвала наесться.
Вот, это правильно!!!! Я стараюсь 5-6 раз. Но ещё бы и поменьше каждый раз.)))
А чего Наташе то вообще переживать по этому поводу, она же стройная.
Правда, регулярное питание вцелом для здоровья полезно.
Поделиться2342010-06-23 22:22:24
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
Логичный вопрос - ты меня видела?
Поделиться2352010-06-23 22:23:28
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
И вдогонку - кто сказал, что я переживаю?
Поделиться2362010-06-23 22:25:29
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Natasha написал(а):
Логичный вопрос - ты меня видела?
А как же фото??? старые??? просто думаю, что если и раньше такое телосложение было, то и осталось... подобное... 
Поделиться2372010-06-23 22:31:01
- Советник президента по шахматам
- Откуда: Sleepy Hollow
- Зарегистрирован: 2007-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11357
- Уважение: [+144/-1]
- Позитив: [+182/-0]
- Возраст: 40 [1984-04-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 18 дней - Последний визит:
2013-06-12 17:48:50
Верно подмечено!
Поделиться2382010-06-23 22:38:57
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Ксения написал(а):
Мне только этого не говори, ага?
Да тебя я уже тоже давно видела, может ты и похудела. Хотя и раньше нормальная вроде была. 
Поделиться2392010-06-30 08:11:24
- Советник президента по шахматам
- Зарегистрирован: 2009-06-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8317
- Уважение: [+157/-18]
- Позитив: [+550/-5]
- Провел на форуме:
2 месяца 3 дня - Последний визит:
2013-09-03 08:33:50
Ксения написал(а):
Раньше была такая лань грациозная... Эх! Люди, берегите себя!
Это да. Это надо.
А я вот пришла к выводу:
Когда готовишь сырники из творога, то не стоит творог разминать, перетирать слишком в однородную массу. Так перемешать немного. Гораздо лучше, если с комочками. А я ещё , вот вчера готовила, так не муку добавляла, а манную кашу. Иногда так делаю, вместо муки манную кашу. Вчера ещё изюм добавляла...
Поделиться2402010-06-30 08:14:54
- Житель села Ливерпуль
- Зарегистрирован: 2009-05-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 477
- Уважение: [+55/-0]
- Позитив: [+145/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 дней 11 часов - Последний визит:
2010-09-11 21:19:26
Товарищи!
Не подскажете, как лучше (и главное легче) сварить варенье из абрикосов? Каковы пропорции ягод и сахара?